1、关闭自动下载的项目，首先我们打开手机设置，然后找到iTunesStore与AppStore点进去。大家可以看到自动下载的项目有应用、图书与有声读物、更新这三项。如果这三项是打开的状态，即说明在我们手机开机时，后台会自动去下载这些应用和更新我们的手机应用和有声读物这些内容。这样即使手机没有开其他的App，这些也都是自动运行着的，也会占用我们手机一部分内存，所以我们平时就要把它给关掉~
2、拒绝边充电边玩手机，很多朋友有一个不好的习惯，就是喜欢边充电边玩手机，这点其实是非常不好的。因为当手机在充电的时候，手机本身就是会发热的。如果长时间边充电边玩手机，很有可能就把手机烧坏，再严重一点的可能就会手机爆炸，造成安全隐患！
3、关闭后台应用程序刷新，打开手机设置，点击通用，点击后台应用刷新，将它后边的开关关闭即可。
4、开启低电量模式，我们打开低电量模式后，手机会限制CPU的频率，同时也降低屏幕亮度，从而减缓电池消耗并以此减少发热。低电量模式也会随着iPhone使用状态和电量百分比自己进行智能调整，虽然这会影响手机的部分性能，单却能有效减缓手机发热的情况哦。
5、降温贴，现在的智能机，硬件配置越来越高，相应的功耗也就越高。如果散热没做好的话，就容易出问题，所以我们可以使用降温贴给手机进行物理降温，这可以让你的手机降温到22度左右！只需要贴一张降温贴在手机背面，那你玩游戏、看***、下载文件等就不会烫手啦。
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苹果手机发烫解决方法如下：
工具：苹果12手机、iOS14.1、手机设置、湿纸巾、电风扇。
1、关闭不使用的后台运行程序，清理手机内存垃圾，手机特别烫手的重启一下会有不错的改善。
2、用纸巾蘸一点水，让纸巾湿透，再把湿纸巾包裹住手机机身，这个散热原理就是热传递的原理。
3、将手机后盖部分对准空调或者风扇的出风口，让冷风吹到手机内部，加快手机的散热速度。
4、不使用的时候关闭蓝牙GPS无线同步传输，尽量调低手机亮度。
5、更新自己的手机系统，和应用的版本，往往有更好的优化，对处理器更好***，减少发热。
1、关闭手机在后台不使用的APP。2、避免持续不断地使用手机，让岁裂手机休息。3、避免手机在充电时运行大容量的APP，如手机在充电时玩游戏、看**、打电话。4、避免长时间运行大容量的APP。5、避免使用不透气的手机壳，这样容易使手机不散热，导致手机持续发烫。6、将手机放置到有冷气的地方，让手机降温。苹果手机发烫的原因：1、手机上运行的APP过多，容易导致手机容量消耗大而发烫以及卡顿。2、手机上运行APP的时间过久，使手机主板持续工作而发烫。3、手机上运行了高耗能的APP，使手机CPU持续高负荷，导致手机高温发烫。4、手机同一时间内大量下载APP程序，导致手机高负荷工作而发烫。5、长时间持续地在使用手机，比如不停地在运行大容量的游戏APP，导致手机从型蚂未休息持续工作而发烫。6、一边充电一边玩手机，手机电池状态呈一边输入一边输出，这不仅会导致手机发烫，还会消耗手机电池，使电池性能下降。
